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Fonds propres · ateliers

Valorisation de l'image de soi

Des ateliers de réflexion et d’échange pour reprendre conscience de sa valeur, après un événement qui l’a entamée.

L'intention

Se réparer avant de rebondir

Une perte d’emploi, un harcèlement, l’apparition d’un handicap : certains événements abîment durablement l’image que l’on a de soi. Tant qu’elle n’est pas restaurée, aucun projet professionnel ne tient — parce qu’on ne défend pas ce qu’on ne croit pas valoir.

Ces ateliers ne sont pas une thérapie et ne s’y substituent pas. Ils créent un espace de réflexion structuré, individuel ou en très petit groupe, où l’on remet en mots ce qui s’est passé, où l’on redistingue les faits du jugement, et où l’on reconstitue un socle de compétences et de valeur reconnues.

Les ateliers sont construits sur mesure à partir des problématiques réelles des participants. Aucun contenu standard : le programme se dessine après un premier entretien individuel.

Pour qui

Cet accompagnement s'adresse à vous si…

  • Vous sortez d'un licenciement vécu comme une mise à l'écart.
  • Vous avez subi du harcèlement et la confiance ne revient pas.
  • Un handicap est apparu et bouleverse votre rapport au travail.
  • Vous vous savez compétent mais vous n'arrivez plus à le dire.
  • Vous voulez avancer en groupe, avec des personnes qui comprennent.

Comment ça se passe

01

Entretien individuel

Comprendre ce qui s'est joué, mesurer ce qui est en jeu, vérifier que l'atelier est le bon cadre.

02

Conception de l'atelier

Construction du programme à partir des problématiques exprimées. Individuel ou groupe de 4 à 6 personnes.

03

Séances de travail

Remise en mots, distinction faits / interprétations, reconstitution du socle de compétences et de valeur.

04

Passage à l'action

Traduction en discours professionnel : comment on se présente désormais, à l'écrit comme à l'oral.

Informations pratiques

Public
Adultes après un événement difficile
Format
Individuel ou groupe de 4 à 6
Durée
3 à 6 séances de 2 h
Lieu
Le Cannet ou visio
Financement
Fonds propres
Cadre
Non thérapeutique

Questions fréquentes

Bon à savoir

Est-ce un suivi psychologique ?

Non. Je ne suis pas psychologue et ces ateliers ne remplacent pas un suivi thérapeutique. Si votre situation relève du soin, je vous le dirai et vous orienterai.

Faut-il raconter son histoire devant les autres ?

Jamais sous contrainte. Le cadre pose explicitement le droit de se taire. Ce qui se partage se partage à votre rythme.

Peut-on le faire en individuel ?

Oui, et c'est souvent le bon point de départ. Certaines personnes rejoignent ensuite un groupe.

Comment se composent les groupes ?

Par proximité de situation et après entretien individuel préalable, pour que le collectif soit soutenant et non pesant.

Premier pas

Trente minutes pour y voir plus clair

Un échange téléphonique gratuit et sans engagement : vous exposez votre situation, je vous dis honnêtement si je suis la bonne personne et quel dispositif correspond à votre cas.

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